2012MPA拓展训练心得——袁晨亮

发布时间:2016年03月14日 18:32 浏览量:

天高气爽的金秋九月,在山财大MPA的精心组织下,2012级MPA的同学们一早就乘坐大巴车前往山东财经大学东方校区,进行为期一天的拓展训练。
“拓展训练”,一个既熟悉又陌生的词,“拓展训练”已然成了当今最流行的团体活动,而我也有幸借着这次机会亲身体验“拓展训练”的魅力所在。
到达目的地之后,教练先带领我们大家做起了小游戏:“五毛和一元”、“不倒墙”、“我们是一个人”、“大树和松鼠”等等,同学们在游戏当中欢声不断、笑语连绵不知不觉一扫下车以后的拘谨,并且让我们对“拓展训练”充满了希冀与信心。随后教练将我们分成三队并下达了第一项任务:选队长、定队名以及口号。紧接着,三支队伍诞生了:“泰山队”、“雷锋队”和“老虎队”。我作为“老虎队”的一员,在队长王明斌的带领下与队友们高喊我们的口号“老虎、老虎,我不称王谁敢称霸”,并且高唱我们临时改编的队歌:“一群老虎、一群老虎,跑的快,跑的快,我们就是第一,我们就是第一,Number One !Number One !”此时此刻,没有了不同地区、不同年龄之间的陌生感,队友之间互相投以信任的眼神,为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。
上午我们老虎队的拓展项目是高空抓扛。在空地上竖立一根8米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方1.5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感, 从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战,有的队友从满脸通红到面色苍白,有的战战兢兢不敢站立,有的站了许久不敢跃起。。。。。。
在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。结果,全队每名队员都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
这个项目带给我的体会是:首先,表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。其次,面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。在工作中,每个人都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念——换位思考。这是一个耳熟能详的理念,但是,你真正做到了吗?
中午我们在东方学院的食堂里聚了餐,经过一上午的磨合与合作,同学们相互之间更加熟悉,就餐的气氛相当融洽。
经过简单的休息以后,我们开始了下午的第一个项目:信任背摔。当人站在1.4米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。我们在教练的指导下,经过简单的项目介绍和注意事项的讲解,每个人都在队友的加油鼓劲下站上了“背摔台”,每一个队友都将自己的后背信任的交给了自己的队友们,我们的队友也不孚期望的将每一个队友接住。这个项目带给我的体会是:首先,当台上的人问到:“我要跳了,你们准备好了吗?”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“我们准备好了,请相信我们!”这就是承诺。团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。承诺体现了一种责任。其次,台下队友为了接住倒下来的队友双臂伸出寸步不动,表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上队友抛开心中的疑虑放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。工作中的信任,来自长期的沟通、了解和默契。集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。还有,只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易变形,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。
下午第二个项目是:水上过桥抽板。所有队员利用若干块木板在悬挂在水面上的绳索上搭桥从一端过到另一端水上过桥抽板。教练将我们这个队分成了两个小组比赛,活动过程中木板不能掉入水中,人不允许往水里跳;运木板时注意安全,避免木板夹伤手脚;人和木板到达岸边才算成功。这个项目给我的体会是:通过对任务的计划、策划、决策和实施学习管理流程;学习如何倾听他人的设想与意见,以达到健康、良好的沟通效果;策划能力与执行能力的关系;团队合作分工、信任和相互协调、互相帮助。
下午最后一个项目是毕业墙。每个人都要翻越一堵大约4米且垂直的围墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时才能全部通过。教练给了我们40分钟的时间,通过集思广益,我们拟定了计划,采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的几个同学为底座,先由几个个子高、臂力好的同学踩在他们的肩膀,大家奋力将他们先托上高墙,然后他们在上面接应,其他同学踩着底座同学的肩膀,女生在前,男生在后,一个一个成功地翻越了高墙。整个过程历时不过22分钟,活动结束后,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。那一刻的场面激动人心。这个项目给我的体会是:团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
最后,全体参加“拓展训练”的同学们合影留念,记录下这MPA学业中欢欣鼓呼的时刻。在这一刻,严肃了一整天的教练也用一连串的趣味问答和我们开起了玩笑。合影中,石老师作为我们的领队站在了扇形队伍的中间,身穿粉红色训练衫的我们笑容满面,衬托着天蓝色教练衫的石老师。“万粉丛中一点蓝”,这似乎也在昭示着通过“拓展训练”我们山财大第一届MPA的学员们不仅重温了活力的青春,而且更加锻炼了心智,磨砺了精神,为我们顺利毕业,为我们在各自的工作岗位上挥洒自己的光和热起到了积极的作用。